方白下水的地方水流不急，游动时不怎么吃力，但游出数里后，转过一个山角，河道变的狭窄，水流也陡然加大，每向前游动一米，就要付出数倍于之前的努力。

        在水中游泳，比在6地上跑步要困难的多，尤其是逆水而行，难度就更大了。

        方白游出五里左右，就已经筋酸力疲，每向前游动两米，会被湍急的河水冲击的后退一米。

        虽然很累，但方白却喜欢极了这种感觉，对他来说，炼体只有到了精疲力尽的地步，才会收到最佳的效果。

        方白迎着水流，挥舞双臂，畅快淋漓的大声吼叫着，如一条逆水而上的游鱼，与水流进行着搏斗，其乐无穷。

        方白有龟息功在身，可以长时间闭气，所以根本不用担心会溺水。

        每当体力耗尽，方白就会展开四肢，仰面朝天，随波逐流，等力气恢复的差不多了，再继续逆水而上……

        如此反复几次，直到估算着家里快要吃早饭时，方白才会满足的爬上岸去，穿上外衣回家。

        接连几天，方白风雨无阻，哪怕刮着狂风，下着暴雨，他都会准时出现在碧河边，游到精疲力尽才会回家。

        逆流向上的时候，方白会不停运转“龙虎狮象功”，他可以明显感觉到随着时间的推移，自己气海内的真元也在一天天生着变化。

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