至于修行速度，自然也有提升。

        境界上有极境压制，自然不好说，但总归是有进步的。

        姜云凡道了一声好嘞。

        随后的这段时间。

        姜云凡清晨起床，打坐修行，然后在萧东来的看护下进行神火淬体，洗练血脉，然后洗澡，晚上休息。

        如此往复。

        不知不觉间，已经过了一个月。

        三十天的淬炼，姜云凡已经能够适应神火的力量了。

        从最开始的两个时辰，到三个时辰，四个时辰。

        现在，姜云凡清晨神火淬体，能坚持到日暮，这样的时间跨度，即便是萧东来都是有些震惊。

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