又有人举起手问：“那请问如何达到修心养性，心如止水，难道我们都要出家去吗？”

        “不需要出家，其实佛家也好，道家也好，讲究的是一个清净自然，遇事泰然，处事淡然、荣辱不惊，长寿的最重要因素，其实是心性。”叶皓轩答道。

        “在者就是对自身的保养方面，市面上流通的保键品不少吧，我相信在坐的各位有一大部分人也去购买过保键品，事实上这些保键品的效果根本没有它吹嘘的那么厉害，无非是抓住人的心理，让你心甘情愿的购买罢了。”

        “那叶医生建议我们吃保键品吗？”有人问道。

        “我个人是不建议吃的，因为大多数的保键品成分只是一些对身体无关紧要的东西罢了，服了也多半无用，不过你要是人傻钱多，我也无话可说，打个比方说，某款能提升人体免疫力的保键品，打出的广告就是让人百病不侵，事实上，这种保键品你吃在多，该生病还是生病。”

        xs63，尽量的放松，让自己心境达到平和。”

        所有人的双眼都微微的闭上，按照叶皓轩的说法，让自己的心情尽量的放松。

        “然后，感受天地之间那缕气息，结合自己身体，感悟大道，现在，有没有感觉到身体里有股若隐若现的热浪？”

        众人按照叶皓轩的说法去做，果真感觉到身体里有一股微不可见的热浪在涌动。

        “不要出声，用自己的意念，控制着身体里的那股热流，让其流遍全身，记住，不要慌，让它按照自己的感觉去走。”叶皓轩又道。

        所有人都按照叶皓轩的说法去做，片刻以后，有数名白领只觉得肩膀出微微的响声，然后他们感觉身体里猛的一阵舒服。

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