这个册子上的内容，就是朱英在路上的时候写下来的。

        其实也没太多的规矩，都是按照后世的一些注意个人卫生的方法。

        还有对于瘟疫的应对手段。

        这些册子，将会在大量印刷后，像瘟疫地区内进传递。

        其中更是直接指出，这次瘟疫的主要来源，就是老鼠身上的跳蚤传播。

        百姓很少洗澡，并不注重个人卫生，大部分身上都有跳蚤。

        所以想要防止鼠疫的传播，卫生是很大的问题。

        就比如现在的大营内。

        朱英已经安排建立了大量临时澡堂，对于洗澡，有严格的要求。

        每过三日，都必须洗澡一次。

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