其中百日纳气，又称为百日小筑基，通过锻炼身T，凝神静思，找寻气感，再利用特殊的呼1法门，炼出第一缕内力的全过程。

        之后的通脉与蓄气可以同时进行。所谓通脉，就是打通经脉。蓄气则是积蓄内力。

        人T经脉本就畅通，无需再打通。这里所提的通脉，是按照内功路线，将经络运转所通过的**道，一枚枚打开固定，在人T内建立一套固化的经脉通道系统。

        人天生拥有神经系统、血Ye系统、消化系统，这些真实可见。而内力是后天修炼的，涉及JNg神与生命，似有似无；经脉同样如此，玄之又玄。

        因此每一个武者打通一枚枚**位，将内功路线固化下来的全过程，就是再造一套后天的内力系统。这玩意和魔法回路有几分类似。

        随着被打开固化的**位增加，经脉路线就像小路变成高速公路，越来越坚韧，越来越复杂，承载内力的量越来越大，身T素质，内力数量随之提升。

        在T内修好一条主g道，就是打通一条经脉。因此通脉境共分：初通、十二经、百脉三个境界。

        初通最易，不需打通固化一枚**位，只要能搬运内力，按照正确内功路线在T内走一圈，完成一个周天即可，入门武者都能轻易做到。

        十二经是彻底打通固化十二正经路线，完成一个完整内力系统的基础建设，最终做到内力流转不息。做到这一步，在武侠世界便是一流高手。

        百脉是在十二经的基础上，继续打通奇经八脉、其他支脉、特殊隐脉，不断丰富扩张T内的内力系统。这已经超出了一般武功的范畴，非绝世神功不涉及。

        至于与通脉对应的蓄气，就更容易理解了。不断累积提升内力的数量与质量。蓄气被划分为：内力、真气、先天真气几个级别。

        内力最好理解，人T的生命能量，与JNg神烙印结合后的最初产物。可以是一GU热流，可以是一种能量，有人认为只是一种JNg神概念，有人觉得它真实不虚。

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