陈羽华故意问道：“晚上回学校吗？我找人送你？”

        乔桥看看自己累得抬不起来的双臂，忍辱负重道：“……还没开学，不回去睡也没事。”

        陈羽华露出‘不用解释了我懂’的表情。

        “以后你的训练强度会慢慢增加。”陈羽华测了一下乔桥的心跳和血压后在本子上记好，“听说是你主动选的卧推？”

        乔桥：“……因为我不想跑步。”

        但现在觉得还不如跑步呢，起码双手不会废掉。

        陈羽华点头：“嗯，卧推好，手上没有力量连重点的枪都拿不起来，更别说s击了。你很会选项目。”

        乔桥露出一个尴尬而不失礼貌的假笑。

        训练室门响了一下，程修进来了。

        他ch11u0着上半身，头发sh漉漉的，脖子上也搭着一条毛巾，俨然刚洗完澡。

        陈羽华笑：“练完了？看来学员们今天状态不错。”

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