四百米障碍是前辈们根据战场的实际情况而设计出来的一套精良训练方案，其中涉及到奔跑，跳跃，攀越，支撑平衡和钻爬等基本技能，通过训练可以提高战士的速度、耐力、协调和灵敏等身体素质。

        正因为四百米障碍的训练涉及面广，也就增加了其训练难度，相对于其它课目，四百米障碍更容易受伤，所以部队里面流传着一句话：宁跑五公里、不上四百米。

        两分三十秒内跑完全程为合格，两分十秒之内跑完全程为良好，两分内为优秀。

        对于刚下排的新兵来说，能够跑完全程就已经算是不错了，想要合格具备一定的困难度。

        李林杰赶到四百米障碍时报考这个项目的考核人员已经过了一大半，其中最好的成绩是一分四十三秒，由警卫连老兵苗健波获得。

        紧随其后的成绩是一分四十五秒和一分四十六秒。

        如果李林杰想要拿到这个项目的名额，那至少要拿到一分四十六秒的成绩才行。

        陈小林得知成绩之后有点担心地看了李林杰一眼，李林杰来到警卫连也有一个多月了，期间陈小林只对李林杰进行过三次四百米测试，其中最好的成绩是一分五十八秒。

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